母婴健康：冬季宝宝六怕

文/潘昕

    寒冬料峭，病毒滋生，抵抗力弱的宝宝特别容易受到侵袭，感冒、哮喘等常见冬季病，总会在不经意间威胁到宝宝的健康，家长们应该引起高度警惕。

    感冒：感冒是冬季儿童最容易感染的疾病。冬季是呼吸道感染的流行季节，感冒病毒一旦入侵呼吸道，便会出现流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽等，如不及时诊疗，看似小小的“感冒”也能发展成如中耳炎、肺炎等更加严重的疾病。家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所。

　　哮喘：冬季干燥寒冷，气温变化大，孩子若是反复地呼吸道感染，或是治疗不当，就很容易引发哮喘。因此，在孩子被感染的阶段，应及时到正规医院进行对症治疗。平时应多注意宝宝的防寒保暖，特别是原来就患有哮喘的宝宝，要避免干冷空气刺激，使呼吸道处于高反应性状态，诱发哮喘。

　　肺炎：肺炎是小儿冬季常见病，常发于上呼吸道炎或气管炎之后。患儿除了胸痛、呼吸困难外，伴有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗，恐有生命危险。因此，切不可忽略疾病初期，以免耽误治疗，影响恢复。

　　扁桃腺炎：扁桃体因处于与细菌“战斗”的第一线，很容易发炎。扁桃腺炎起病急，高热，咽喉疼痛，吞咽口水和食物时尤其明显，常伴下淋巴结肿大，10岁以下儿童易发此病。预防扁桃腺炎应尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加营养，增强抵抗力。

　　口角炎：冬季空气干燥、寒冷、多风，口唇也因为发干而感到不舒服，会出现口唇、口角皮肤干裂。因此，在口角和黏膜的交界处，儿童容易出现潮红、脱屑、皲 裂、出血、疼痛、糜烂等症状，称为口角炎。所以，当孩子出现口唇干燥不适时，家长应用油性护肤品替其搽抹，并提醒孩子不可用舌头去舔患处。

    鼻子出血：冬季由于气候干燥，鼻黏膜容易结痂，因而会产生鼻中不适感，有的小孩常有意无意地用手指去抠鼻孔，从而导致结痂脱落而出血。此外，冬季还是鼻炎高发期，也容易诱发鼻出血。此时，儿童应注意防寒保暖，多吃蔬菜、水果，补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗。

    增强冬季抵抗力，预防宝宝冬季病的6大秘诀

    1）做好预防接种。儿童应按计划免疫程序全程预防接种，体弱儿童在冬季来临前，要注射当年生产的儿童流感疫苗。

    2）科学预防。应按疾病的不同传播途径进行预防。   

    3）阳光、空气和运动。户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝贝接触室外冷空气，是非常必要的。户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证宝宝骨骼及牙齿的增长。室内活动也同样重要，一定注意让宝贝在家也多多活动。   

    4）科学饮食。小宝宝要坚持母乳喂养，母乳中的升核苷酸是提高婴幼儿免疫力的重要物质。还有T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。大一点的宝宝需按时就餐，营养要丰富而均衡，多喝汤食。

    5）多喝水。喝水是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。经常喝水还可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的一道重要防线。当宝贝开始添加辅食后，一定要每天喝水。每天要保证150毫升以上的饮水，而且最好是白开水。

    6）抚摸和按摩。经常对宝贝的全身进行充满爱意的抚触，不但可以在亲子间建立一种奇妙的交流，还可以改善消化系统功能、促进睡眠、平复烦躁情绪，减少哭泣。更可以直接刺激宝贝的淋巴系统，增强免疫力。　　

《北京宝宝》2006年11月刊

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