快乐坐月子：月子里如何坚持母乳喂养、新妈妈月子医院、潘昕

快乐坐月子：月子里如何坚持母乳喂养

文/新妈妈月子医院院长潘昕

经历了十月怀胎的漫长历程，可爱宝宝的幸福降临让许多的母亲和家庭喜出望外。然而面对嗷嗷待哺的小嘴，刚刚生完宝宝的新妈妈们总感到手足无措，怎样才能完美的喂养这些天使呢？答案很简单：母乳喂养，对于宝宝来说，母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物，而你能做的最佳选择就是尽可能长的给予宝宝母乳喂养。

母乳是婴儿最完美的食物。母乳喂养不仅是带给宝宝，也是带给妈妈的一份惊喜礼物。

对宝宝的好处：

母乳是婴儿最佳的纯天然营养食品；

母乳含有抗感染的物质，有增强宝宝免疫力和抗感染的作用；

母乳对婴儿的大脑发育有重要的作用；

母乳可以是宝宝大便通常，不发生便秘；

母乳有利于培养宝宝良好的品格，有助于宝宝一生的情感健康。

对产妇的好处：

有利于产妇子宫收缩，促进恶露排除，减少阴道出血；

有利于产妇的形体恢复；

能减少乳腺炎、乳腺癌及卵巢癌的发生；

哺乳可以让母亲和孩子享受到一段安静放松的时光；

喂养方便，物美价廉。

从理论上讲，这些道理大家都是明白的，但是新妈妈们在母乳喂养过程中，会遇到各种各样的问题。每当和新妈妈们谈到自己的哺乳经历时，很多新妈妈都会眼圈红红、言语哽咽，有的新手妈妈说起来更是一把鼻涕一把泪。可以说，怎么样能确实做好母乳喂养，月子里这段时间是极其重要的。

从我们这么多年的母婴护理及母乳喂养指导经验上看，要保证母乳喂养成功，以下几个方面的因素很重要：

产妇要有足够的信心，将母乳喂养坚持到底；

产妇一定要保证有足够的睡眠；

要保证产妇有合理的月子营养餐；

婴儿要有正确的吸吮方式，并且要频繁有效吸吮；

产妇一定要保证有愉快的心情。

如果以上几个方面都能作到，相信您的母乳喂养一定能成功。

下期内容：产妇篇——月子里的饮食应注意什么？